罹癌後到底要不要改吃素

聽說會得癌症就是平常肉吃的太多，所以才會得癌症

一被診斷出來應該就要改吃素，真得是這樣嗎?

但又聽說癌症病人治療期間或手術前後

對熱量及蛋白質需求是一般人的1.5倍

因為癌症治療時身體需要更多的能量去修補損傷的細胞

而修補細胞的原料就是蛋白質

足夠的熱量是搬運這些原料的動能

假使沒有原料及動能

如何將身體打造成堅固的房子，抵抗癌細胞的侵襲

一旦降低免疫機能，很容易造成癌症復發

既然如此為什麼又有很多的癌症病人在確診後還會想吃素?

很簡單因為根據國內外專家發現

植物中富含抗發炎的植化素、類黃酮素

它們具有高抗氧化、抗發炎的作用

可以降低化療中的副作用

但必須注意的是蔬菜所能提供的熱量及蛋白質是很少量的

只靠豆類來補充蛋白質時發現

往往為了增加餐點的變化，因單一蛋白質來源

而攝取過多的豆類加工品，反而造成身體的負擔

或是造成熱量及蛋白質攝取不足

而有體重減經、治療副作用大、治療中斷等狀況

所以我們並不建議在癌症治療時改吃素食

那癌症病人到底要如何吃?

聰明的你看到這，應該就知道將所有的好處集合起來

如同電影中復仇者聯盟，各路英雄角色集合對抗惡勢力一樣

就是抗癌精華了~

適當的熱量、優質蛋白質、

多量多色多樣化的蔬果、堅果等

再加上正常的生活作息、規律運動、適時的舒壓

才是抗癌的不二法門

提升自癒力一點也沒有秘方

只有用對方法且持之以恆 !